Kategori: Tips & Råd

Hoppas du har en fin dag! Idag tänkte jag dela med mig av ett recept som, om du är som mig och älskar godsaker, kommer älska!

Ingredienser:
2 dl, Havregryn
1,5 msk, Kakao
1,5 msk, Stevia strö
10 st, Dadlar
1 dl, Cashewnötter
1 dl, Sötmandel
1 dl, Whey Protein Pulver (Jag använde Aldrig vilas chocolate chip cookies)
Riven kokos
Vatten

Gör såhär:
1. Kärna ur dadlarna, alternativt använd kärnfria dadlar.
2. Mixa samtliga ingredienser i en mixer.
3. Rulla i t.ex. kokosflingor.

Lycka till!

Hur gott är det inte med pannkakor? Här kommer därför ett recept på bananpannkakor som många har efterfrågat via mina sociala medier. Det är superenkelt att tillaga och funkar utmärkt som exempelvis frukost, ett större mellanmål eller kvällsmål.

Pannkakssmet:
2 st ägg
1 st bananer

Exempel på tillbehör:
Propud t.ex. Njies eller Tyngres
Proteinrik Hasselnötskräm, t.ex. tyngres hasselnötskräm
Bär eller frukt
Valfria kryddor, t.ex. kanel, vaniljpulver

Gör såhär: 
1. Mixa eller rör ihop ägg, banan och t.ex. kanel och vaniljpulver. Stek på medeltemperatur.
2. Servera med till exempel propud och/eller hasselnötskräm