Träningsprogram
Individanpassade träningsprogram som vi tillsammans utformar utefter dina mål och förutsättningar. Till samtliga träningsprogram ingår veckovis uppföljning och resultatutvärdering via personligt möte eller via Skype- eller telefonsamtal.
Pris: Från 1495kr
Kostupplägg
Individanpassat kostupplägg som vi tillsammans utefter dina förutsättningar och mål. Det kan vara allt från måltidsrekommendationer till ett detaljerat kostupplägg. Det viktiga är att du får ett kostupplägg som passar just dig och din livsstil. Jag lever också med filosofin att det ska vara både roligt och enkelt att äta hälsosamt.
Pris: Från 1495kr
PT-Pass
Mitt mål är att hjälpa dig nå dina mål och jag är beredd att göra allt jag kan för att du ska nå dem. Har du bestämt dig? Tveka inte att kontakta mig för mer info! 😊
Pris: Från 450kr/pass
Motiverande samtal
Vill du ha hjälp att sätta upp smarta mål? Öka självförtroende och självkänsla? Hantera prestationsångest?
Motiverande samtal är möten där vi pratar om exempelvis målsättningar och jobbar därefter med de områden du önskar. Mitt mål är att du ska få verktyg till att kunna bli en bättre version av dig själv och framförallt TRO PÅ DIG SJÄLV!
Var inte rädd att berätta vad Du behöver hjälp med så lovar jag att jag ska göra allt jag kan för att hjälpa dig!
Pris: Från 445kr